Отеки во второй половине цикла

Принято считать, что менструальный цикл – это всего лишь месячные. Однако на самом деле кровь – это видимая вершина айсберга.

Целый месяц в женском организме происходят интереснейшие процессы, выделяются гормоны, не только ежемесячно готовящие женщину к беременности, но и влияющие на настроение, работоспособность, обмен веществ. Чего говорить – менструальный цикл влияет даже на степень опьянения женщины!
Наш менструальный цикл состоит из нескольких частей – первая половина, овуляция и вторая половина. У каждой части – свои особенности и свои правила.
Первая половина менструального цикла
В первый день начала менструального цикла у нас приходят месячные. Матка отторгает верхний слой с неоплодотворенной яйцеклеткой– и затем подготовка к беременности начинается заново. Первая половина цикла длится у каждой женщины – по-разному: от 7 до 22 дней, но в среднем – около 14 дней. Заканчивается всё овуляцией – то есть, выходом новой яйцеклетки.
Особенности первой половины цикла
Во время менструации мы очень чувствительны к боли, поэтому не подвергайте себя ни восковой эпиляции, ни лечению зубов – лучше всего немного отдохнуть.
Первая половина менструального цикла – время усиленного обмена веществ. Все органы и системы женщины функционируют очень активно, поэтому в этот период будут эффективны любые мероприятия по сбросу веса: диеты, тренировки и прочее.
В этот период настроение у нас обычно отличное, мы бодры, веселы, сексуальны и жизнерадостны – в крови находится большое количество гормона эстрогена. У женщины наиболее сильное возбуждение и яркие, интенсивные оргазмы. С кожей в эту фазу обычно проблем нет.
Рекомендации по питанию:
*В этот период обмен веществ повышен, поэтому не забывайте о правильном питании.
*Эффективны будут любые диеты, особенно диеты с высоким содержанием сложных углеводов. Включите в рацион побольше риса, зернового хлеба, каш.
*Жиры и простые углеводы в этот период усваиваются также хорошо, как и тратятся – поэтому поправиться можно также легко, как и похудеть. Есть риск набрать вес!
Овуляция
Приблизительно в середине цикла происходит выход яйцеклетки из фолликула (то бишь, овуляция) – начинается овуляторная фаза. Однако яйцеклетка живет недолго – от 12 до 48 часов, так быстро проходит и эта фаза.
Особенности Перед овуляцией и при овуляции женщина становится особенно сексуальна – она как бы подсознательно ищет мужчину, отца будущего ребенка. В эту фазу мы уделяем пристальное внимание своей внешности, делаем макияж ярче и одеваемся сексуальнее, чем обычно.
Рекомендации по питанию: *Полезно есть продукты, богатые железом: печенку, морепродукты, гречку.
Вторая половина менструального цикла
Вторая половина цикла по-научному зовется лютеиновой фазой. В эту фазу цикла организм женщины готовится принять в матке оплодотворенную яйцеклетку — все процессы направлены именно на это. Приблизительно 14 дней организм женщины ждет наступления беременности – и если этого не происходит, подготовленная для яйцеклетки подстилка отторгается из матки – начинается новый цикл!
Особенности второй половины цикла
Во вторую половину цикла обмен веществ женщины замедляется – поэтому ни тренировки, ни диеты не принесут результата.
Из-за особых гормонов в организме задерживается жидкость – это проявляется отеками, утренними мешками под глазами и небольшим увеличением веса.
Кожа женщины в этот период – более жирная, а ближе к менструации появляются различные воспаления, прыщики. Если у Вас такое бывает – позаботьтесь о том, чтобы в рационе было поменьше жирного, острого, копченого и соленого.
Маникюр, сделанный в конце лютеиновой фазы, долго не продержится.
Кроме того, за неделю до менструации кровь становится более жидкой – а это значит, что кровотечение будет остановить труднее. Никаких эпиляций, татуировок, пирсингов, операций и лечения зубов в этот период проводить не стоит. От механических чисток лица тоже воздержитесь.
О настроении нужно сказать особо – в эту фазу менструального цикла оно неустойчиво, женщина становится склонна к упадку сил, депрессии. В этот период женщина способна пьянеть даже от незначительного количества алкоголя. Ближе к менструации настроение и вовсе портится: так или иначе, ПМС проявляется у всех женщин!

Рекомендации по питанию:
*Вместо спиртного пейте успокаивающие травяные чаи.
*Не переедайте острого и соленого.
*Не поддавайтесь приступам обострения аппетита – но немного сладкого все же можно себе позволить!

Предменструальным синдромом или ПМС принято считать циклически повторяющиеся изменения в организме женщины, проявляющиеся в многочисленных и разнообразных болезненных изменениях. Женщины жалуются на резкую эмоциональную лабильность, тошноту. рвоту, кожный зуд, боли в сердце. сердцебиения. угнетенное психическое состояние. Объективно отмечаются отеки лица и рук, различные кожные высыпания, болезненное нагрубание молочных желез, метеоризм. Менструальная функция или нормальна, или нарушена по типу гипоменструального синдрома. Все многочисленные жалобы циклически повторяются за 4—14 дней до менструации и исчезают в первую половину менструального цикла. Считается, что первичным звеном в нарушении цепи нейрогуморальной регуляции менструальной функции является гипоталамо-гипофизарная система.
Лечение предменструального синдрома складывается из следующих моментов: применение успокаивающих средств (андаксин или триоксазин по 1—2 таблетки в день); регулирование водно-солевого обмена (назначают 10% раствор хлорида аммония по 1 стол. л. 3 раза в день за 14 дней до менструации); регулирование нарушений функции яичников, гормонотерапия (лечение назначает гинеколог) после детального обследования; противовоспалительная терапия при выявлении воспалительного процесса в половой системе; при аллергических проявлениях назначают димедрол, супрастин по 1 таблетке 1—2 раза в день. Лечение следует проводить циклически в течение трех периодов менструального цикла.

Читайте также:  Галавит от папиллом отзывы

Предменструальный синдром включает жалобы женщин на нагрубание молочных желез и тяжесть в них, на чувство тяжести внизу живота, на ряд вегетативных расстройств, повышенную раздражительность, легкую утомляемость, головные боли. Эти нарушения начинаются обычно во второй фазе цикла, т. е. за 7—10 дней до наступления менструации и с началом ее прекращаются. Предменструальный синдром чаще наблюдается у женщин с неустойчивой нервной системой, склонных к полноте, чаще в возрасте, близком к климактерию; с наступлением менопаузы жалобы прекращаются.
Происходят и объективные изменения в организме женщины: вес тела в предменструальном периоде увеличивается на 500— 1500 г; часто возникают дерматозы, отек голосовых связок, акроцианоз. Иногда наблюдаются низкий уровень секреции прогестерона и пониженное выделение 17-кетостероидов; поэтому можно предполагать, что в основе патогенеза предменструального синдрома лежат эстрогено-прогестероновые нарушения. В основном предменструальный синдром связан, по-видимому, с отклонениями функций гипоталамуса, о чем свидетельствуют наблюдаемые у этих женщин метеоризм, сниженная экскреция прогестерона (в результате недостаточного выделения лютеинизирующего гормона), задержка воды организмом (вследствие повышенного образования антидиуретического гормона) и наступающие вегетативные нарушения.
Лечение предменструального синдрома состоит в назначении прогестерона во второй фазе менструального цикла; более эффективно применение тестостерона (также во второй фазе менструального цикла) — 25 мг 1 раз в течение 2—3 дней. Кроме того, назначают диету с ограничением хлоридов; применяют хлористый аммоний, обладающий диуретическим свойством.

Предменструальный синдром (синоним предменструальное напряжение) — ухудшение самочувствия перед менструацией, приобретающее характер заболевания.
Предменструальный синдром характеризуется нервно-психическими, вегетативно-сосудистыми и обменными расстройствами, возникающими за 3—14 дней до менструации и исчезающими сразу или в первые дни ее появления.
ПМС встречается, по данным различных авторов, у 36—95% менструирующих женщин. У горожанок, особенно у женщин интеллектуального труда, предменструальный синдром встречается чаще, чем у женщин, занимающихся физическим трудом. Больше 1/3 менструирующих женщин прибегает к различным медикаментозным средствам из-за ухудшения самочувствия перед менструацией, а 1/4 нуждается во врачебной помощи. Предменструальный синдром довольно часто появляется после родов и абортов, перенесенных психических напряжений. Иногда возникновение предменструального синдрома совпадает с менархе.
Патогенез ПМС изучен недостаточно. Существует несколько теорий.
Сторонники гормональной теории считают ПМС следствием нарушения соотношения эстрогенов и прогестерона. Одни авторы находят во второй половине цикла абсолютную или относительную гиперэстрогению с гиполютеинизмом, а другие обнаруживают гипоэстрогению. Увеличение эстрогенов вызывает задержку натрия, что приводит к межклеточной задержке жидкости и отекам. Уменьшение прогестерона еще больше способствует возникновению отеков. Прогестерон, обладая натрийдиуретическим действием, способствует увеличению диуреза. При гиполютеинизме жидкость задерживается в тканях. Отеки вызывают ощущение вздутия живота, боли в молочных железах; отечностью мозговой ткани объясняют раздражительность, головные боли. Избыток эстрогенов приводит к гипогликемии (эстрогены увеличивают толерантность к сахару), а гипогликемией объясняют нередкие для предменструального синдрома приступы усталости и слабости.
Ряд авторов считает, что в основе патогенеза ПМС лежит задержка воды (теория «водной» интоксикации), что подтверждается увеличением веса в предменструальный период, высокой антидиуретической активностью сыворотки больных и появлением выраженных отеков. Отеки же и вызывают многосимптомность предменструального синдрома.
Сторонники аллергической теории причиной ПМС считают аллергию к собственным гормонам. Для доказательства аллергического статуса при ПМС вводят внутрикожно чистые гормоны. Резко положительная реакция во второй фазе цикла свидетельствует об аллергии к собственным гормонам. Считают, что одним из сенсибилизирующих факторов является генитальная инфекция, в результате которой возникают извращенные реакции на собственные гормоны.
Достаточно распространенной является и теория, придающая основное значение нарушению вегетативной нервной системы. По этой теории ПМС обусловлен понижением порога возбудимости симпатической нервной системы. В связи с этим обычное физиологическое, а тем более патологическое воздействие приводит к болезненной реакции. Изменение же вегетативной системы вызывает уже вторично нарушение гормонального баланса и аллергическое состояние.
Можно предположить, что ПМС обусловлен нарушением функционального состояния высших регулирующих центров. Возникновение предменструального синдрома после психических напряжений, инфекций, абортов и родов наряду с полиморфностью проявления ПМС дает возможность полагать, что гипоталамус является первичным звеном в нарушении цепи сложной нейроэндокринной регуляции. Нарушения в гипоталамусе влекут за собой изменение обмена стероидных гормонов, водно-солевого обмена, углеводного и т. д. что и проявляется в предменструальном синдроме.
Клиника ПМС характерна цикличностью заболевания, т. е. возникновением его во второй фазе цикла с исчезновением в основном всех симптомов сразу после наступления менструации и индивидуальностью выражения синдрома.
Клинически для предменструального синдрома характерно сочетание эмоциональной напряженности, вегетативно-сосудистых проявлений, нарушение водно-солевого обмена при различной функции яичников.
За 3—14 дней до менструации появляются разнообразные и многочисленные жалобы на раздражительность, депрессию. утомляемость, нарушение сна, головную боль и головокружение, тошноту, рвоту, боли в сердце, иногда на повышенную температуру, носовые кровотечения, снижение слуха и зрения, ознобы, аллергические сыпи. Эти жалобы достигают максимума накануне или в первый день менструации, а улучшение самочувствия наступает иногда только к концу менструации. В клинической картине обращает на себя внимание эмоциональная напряженность. В первую половину цикла женщины, как правило, выдержаны, контактны, с хорошей работоспособностью и доброжелательным отношением к окружающим. Во второй половине цикла появляются раздражительность, мнительность, повышенная реакция на незначительные события, ипохондрические мысли, потеря работоспособности с повышенной требовательностью к окружающим, нередко с агрессивным отношением к своим близким, возникает страх неизлечимости. Характерно, что с наступлением менструации сами больные критически относятся к своему поведению в предменструальный период.
Нарушение водно-солевого обмена выражается в появлении отеков на лице, руках и ногах, что сопровождается прибавкой в весе, иногда значительной,— до 2—3 кг. Сразу после наступления менструации вес начинает снижаться. О задержке жидкости свидетельствуют возникновение отрицательного диуреза во второй фазе цикла и ускоренная «волдырная проба». Одновременно с появлением отеков нередко изменяется обмен электролитов с уменьшением содержания калия и увеличением хлоридов в крови у ряда больных.
Функция яичников при ПМС бывает различна. Наряду с выраженными овуляторными циклами отмечаются гиполютеинизм и ановуляция, как с гипер-, так и с гипоэстрогенией. Менструации, как правило, не изменены, иногда становятся более скудными или обильными при сохраненном их ритме.

Читайте также:  Фото вагины во время родов

Лечение. Наиболее рациональной считается терапия, сочетающая психотерапию, успокаивающие, диуретики, гормоны и витамины. Со всеми больными рекомендуется проведение бесед для объяснения излечимости заболевания и снятия страха психических заболеваний. Для снятия эмоциональной напряженности применяют транквилизаторы (триоксазин или френолон по 1—2 таблетки в день) за 10—14 дней до менструации, лучше назначать успокаивающие за 2—3 дня до появления симптомов болезни.
Водно-солевой обмен регулируют приемом 10% раствора хлористого аммония (по 1 ст. ложке 3 раза в день ежедневно) или гипотиазида (по 12,5—25 мг в день 2—3 раза в неделю). Диуретики назначают за 14 дней до менструации в сочетании с ежедневным приемом препаратов калия по 1 г 3—4 раза в день (во избежание гипокалиемии).
При выраженной отечной форме ПМС применяют прогестерон (за 8 дней до менструации в течение 6 дней).
В случаях нарушения функции яичников при гиполютеинизме и ановуляции с гиперэстрогенией назначают прогестерон за 8 дней до менструации по 5 —10 мг в течение 6 дней; при ановуляции с гипоэстрогенией — циклическую гормонотерапию (эстрогены по 5 000 — 10 000 ЕД на 8, 10, 12, 14, 16 и 18-й день цикла при 28-дневном цикле с последующим назначением прогестерона с 20-го по 25-й день цикла).
После 40 лет во второй фазе цикла показано назначение андрогенов — по 10 — 20 мг метилтестостерона в день за 8—10 дней до менструации, лучше в сочетании с гестагенами (по 15 мг прегнина 3 раза в день в течение 6 дней за 8 дней до менструации).
При аллергических проявлениях во второй фазе цикла назначают димедрол (0,05 г) или супрастин (0,025 г) по 1—2 таблетки в день.
Учитывая регулирующее действие витамина Е на нейроэндокринную систему, его применяют во второй фазе цикла наряду с витамином А, который обладает противоаллергической активностью и является периферическим антагонистом эстрогенов.
См. также Менструальный цикл.

Отеки перед месячными являются одним из ряда признаков, которые возникают у слабой половины человечества во второй половине менструального цикла. Эти признаки объединены в единое название «предменструальный синдром». Происходящие с женщиной в этот период изменения вызваны колебаниями гормонального фона. Как правило, изменения, происходящие с женщиной в этот период, далеко не радуют ее, а, даже скорее наоборот, мешают обычному течению жизни и способствуют ухудшению общего состояния. Что такое отечность перед месячными, знает практически каждая женщина. Зачастую отекают молочные железы. По статистике, каждая третья представительница прекрасного пола испытывает отечность груди перед месячными. Однако это совсем не значит, что отечь могут и другие участки тела.

Причины отечности перед месячными

Отечность является самой распространенной формой предменструального синдрома. Существует ряд предположений о том, почему подобное состояние развивается перед тем, как должен начаться менструальный цикл. Однако все они являются весьма приближенными.

Читайте также:  Вазелин от грибка

Самое распространенное предположение о причине отечности накануне того периода, когда должна начаться менструация, заключается в избыточности эстрогенов в женском организме. Ведь исключительно в нарушении баланса подобных гормонов и заключается ответ на вопрос: почему отекаю перед месячными. Как известно, женские половые гормоны способствуют задержке натрия, в результате чего жидкость накапливается в организме.

Значительную роль отечности перед месячными наряду с эстрогенами играет и прогестерон. Как правило, на фоне избыточности эстрогенов развивается недостаток прогестерона. В результате также наблюдается отечность перед тем, как у женщины начнется менструация, что доставляет массу неудобств женщине. Специалистами доказано, что пролактин тоже способствует задержке натрия в организме, в результате чего, как уже известно, в организме задерживается жидкость.

Стрессы и чрезмерные психоэмоциональные нагрузки способствуют разрыву взаимосвязей на уровне мозговой деятельности, в результате чего происходит чрезмерная выработка гормона гипофиза АКТГ, который, в свою очередь, приводит к обратному процессу всасывания жидкости в почках. Отечность у женщины накануне нового цикла может наблюдать и вследствие дисбаланса и дефицита витаминов.

Итак, определить истинную причину отечности перед месячными до сегодняшнего дня не удалось. Однако существуют состояния женщин, наиболее максимально способствующие появлению отечности в рамках так называемого предменструального синдрома:

  1. Избыточность массы тела, вследствие чего жировая ткань способствует большей выработке женских половых гормонов — эстрогенов.
  2. Имеющиеся хронические патологии почек, печени и сердечно-сосудистой системы.
  3. Женщины в возрасте более 40 лет или женщины в период климакса.

Как устранить отечность перед месячными

Зная о таком проявлении свойств организма за несколько дней до начала месячных, можно попытаться устранить подобную форму предменструального синдрома. Максимально эффективную схему терапии сможет определить только врач в зависимости от индивидуальных особенностей каждой женщины. Однако существует ряд рекомендаций, которые позволят разрешить вопрос о том, как быстро снять отек перед началом менструации.

Для начала специалисты рекомендуют прием не сильнодействующих мочегонных лекарственных средств. Примером последних может служить Верошпирон. Указанный препарат оказывает действие по повышенному выводу жидкости из организма женщины, в результате чего отечность тканей сходит на нет. Помимо приема медикаментов можно прибегнуть к помощи целебных трав, обладающих мочегонным свойством, например, брусники или клюквы.

Очень часто наблюдается ситуация, когда перед началом менструального цикла у женщины отекают ноги. Отечность ног перед месячными вызвана гормональным дисбалансом и поэтому не должна беспокоить женщину. Однако до того, как предпринять какие-либо действия в целях снятия отечности, необходимо проконсультироваться с врачом. Это необходимо для того, чтобы выявить другие возможные причины отечности, например, развитие какой-либо патологии. В целях снижения отечности врач может рекомендовать увеличить объем потребляемой питьевой воды, что позволит вывести из организма избыток солей, способствующих задержке жидкости в организме. В данном случае актуальным является совет по сокращению потребления соли как накануне нового менструального цикла, так и во время месячных. В борьбе с отечностью ног перед началом менструации также помогают компрессионные чулки и массаж ступней ног.

Что касается молочных желез, то снимать отечность груди накануне месячных помогают оральные контрацептивы.

Подобрать подходящий для женщины препарат сможет помочь только гинеколог. Именно этот специалист, учитывая все особенности организма, сможет выбрать для женщины максимально подходящие оральные контрацептивы.

Помимо применения оральных контрацептивов, накануне месячных необходимо ограничить или полностью исключить из рациона соленые продукты и кофе.

Народные рецепты

Наряду с традиционными методами бороться с отечностью могут помочь и методы альтернативные, например, прием лекарственных трав. Однако прежде чем предпринять какие-либо действия, необходимо согласовать их с доктором.

Не стоит забывать о том, что целебные травы, обладающие мочегонным свойством, нельзя одновременно принимать с мочегонными лекарственными препаратами.

Это значительно усилит лечебный эффект, в результате чего организму женщину может быть нанесен значительный урон. В борьбе с отечностью перед менструацией могут помочь следующие целебные травы:

  1. Листья черники, обладающие отличным антитоксичным и мочегонным свойством. Необходимо помнить о том, что следует исключить сочетание указанного средства с применением кроверазжижающих медикаментов.
  2. Вытяжка из виноградных косточек тоже обладает превосходными противоотечными свойствами.
  3. Цветы одуванчика являются наиболее сильнодействующим мочегонным средством. Указанное средство запрещено принимать одновременно с медицинскими мочегонными и кроверазжижающими препаратами. Применение указанного растения запрещено и при диагностированных заболеваниях желчного пузыря.

Отечность перед началом менструального цикла является достаточно распространенным и в то же время неприятным состоянием, доставляющим чувство большого дискомфорта большому числу представительниц прекрасного пола. Однако в случае проявления подобного состояния не стоит впадать в панику, ведь указанное состояние можно считать нормой за редким исключением. Да и в настоящее время существует масса способов, позволяющих избежать или по крайней мере снизить отечность накануне менструации. Наряду с ними особый режим питания и физическая активность позволят значительно улучшить самочувствие и минимизировать указанную выше форму проявления предменструального синдрома.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector